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高温来了，

空调给了多少人的生命？

说到夏天家用电表怎么调慢，

空调是耗电大户。

冰箱也应该满负荷运行。

到处都需要用电的季节，

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教你一些省电小窍门，

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冷气机

1 温度不宜调得太低

夏天不要把空调温度调得很低。 应该设置在26°C左右，凉爽又不耗电。 空调温度每升高1度（1度电）可节电10%左右。 虽然在被子底下吹空调很凉快，但是夏天总不能冻死吧！

2不要频繁开关空调

许多人在使用空调时喜欢频繁开关机。 气温下降就关空调，气温上升就开空调一会，以为这样省电，可是！ 频繁开关空调，会让空调一直运转，反而更耗电。 所以当室内温度下降时，不要急于关闭空调，而是要调高温度，减少风量。

3 提前通风，少开门窗

在使用空调之前改变房间内的空气。 彻底改变两居室的空气，足够两个人消耗一个半小时。 如果打开窗户，建议窗户之间的间隙不要超过两厘米。 空调在使用过程中，要尽量控制好门窗的开度。

4 开启自动模式

很多人认为微风模式最省电，但自动模式才是最好的选择。 当空调开启，房间凉爽时，这个过程最耗电，当室温与设定温度相同时，耗电量会逐渐降低。 因此，如果调成微风模式，给房间降温会耗费大量的时间和电力。 自动模式会根据房间情况选择最合适的风量和风向。 房间凉爽后，它会控制功耗并保持设定温度。

5 选择合适的出口角度

适当的出风口角度会使空气的温度下降得更快。 当气温变低时，冷气流趋于下行，制冷时出风口上升，制冷效果好。 冬天热风往上走，取暖时出风口往下走，也能达到节能的效果。

6 睡眠模式和定时器功能的巧妙运用

晚上睡觉时，一般可以开启睡眠模式或使用定时功能，将空调设置在凌晨4:00左右关闭，利用余温入睡，直至醒来。 您可以根据自己的情况在这两种方式中进行选择。

7利用余热

出门前，可提前十分钟左右关闭空调，充分利用余温，达到省电节能的目的。

8 空调和风扇的组合

一味调高空调温度可以省电，但也会导致舒适度下降。 如果在提高空调温度的同时配合电风扇使用，可以达到更好的制冷和节能效果。

9 安装室外机避免阳光直射

空调室外机不应安装在阳光直射的地方。 夏季室外机容易发热，影响空调本身的散热效果。 如果条件不允许，室外机只能安装在向阳面，也可以安装遮阳篷。

10 定期清洁过滤器

空调的过滤网每隔一段时间就要检查清洗一次，这样可以使空调的送风顺畅，减少能耗，对健康也有好处。

冰箱

1 避免升高冰箱周围的温度

尽量将冰箱放在家中阴凉处，避免阳光直射。 冰箱不宜与音响、电视机、微波炉等电器放在一起。 这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量。

2 食物储存留下对流空间

冰箱内存放的食物与箱壁、食物与食物之间应留有10mm左右的间隙。 没有一点空间，食物不能装在冰箱里。

因为冰箱的工作原理是抑制冰箱内部食物水分的蒸发，而满满的空间让冰箱需要更多的电力和能源消耗来抑制食物水分的蒸发。 正确的做法是合理规划冰箱内的空间，留出一定的余地。

3 不要将热的食物直接放入冰箱

很多人似乎觉得食物如果不尽快放入冰箱，很快就会变质。 但是，如果你把还没等它冷却的食物放进冰箱，冰箱内的温度就会升高，冰箱就需要消耗更多的电来冷藏。

4 减少开门次数，缩短开门时间

每次打开冰箱门，冰箱内的温度都要恢复，压缩机也要工作，所以开门的时间和频率要尽量减少，尽量缩短。 开冰箱之前想好要拿什么，还需要放什么，一下子搞定。

5合理调节冰箱的温度控制

将冰箱冷冻室温度控制在-18℃，相比-22℃，可有效节省30%的耗电量。 其实对于我们普通的家用冰箱来说，-15℃的冷冻室温度完全可以满足我们的日常使用。

6 经常除霜

要知道霜是寒冷的不良导体。 冰箱结霜后，会影响热交换效率，造成制冷量下降。 所以，想要更好的省电，一定要定期给心爱的冰箱除霜。

7 鲜果贮藏

将新鲜水果和蔬菜存放在冰箱中时，一定要将它们摊开。 如果水果和蔬菜堆在一起，会造成外寒内热，耗电较多。 对于大块的食物，可以根据家庭的份量分开包装，一次只取出一份的量，减少食物反复冷冻所浪费的电量。

8食品储存已满 80%

当冰箱内食物过少时家用电表怎么调慢，热容量会下降，打开冰箱门会加速冷气的释放，压缩机会频繁启动，增加耗电量。 存放的食物太满，不利于冷气循环，容易在冰箱内结冰，增加压缩机的运行时间，增加耗电量。 因此，冰箱内存放80%的食物量为宜，这样最省电。

电视机

1 调节音量和亮度以节省电量

打开电视时，音量不宜太大，因为每增加1瓦的音频功率，就会增加3~4瓦的功耗。 最亮的状态比最暗的状态多耗电50%~60%。 如果把电视的亮度调低，一般可以省电10%左右。

2 关闭电源以节省电量

“待机功耗”是最容易被忽视的。 电视的待机功耗为 8.1 瓦。 数额虽小，但长期积累下来，却是一笔不小的数目。 因此，有必要养成使用电器后随手关掉电源的习惯。

3 盖上防尘罩

用防尘罩盖住电视机，可以防止电视机吸入灰尘。 如果灰尘太多，可能会漏电，增加功耗，影响图像和声音的质量。

4 避免直接插上电源

开关机时直接插拔电源插头，会使电路间歇性中断，造成瞬时电流冲击，极易损坏电视机内部元器件，也会因电流过大而耗电。 正确的开关步骤是：先插上电源插头，再打开电视开关； 看完节目后，先关掉电视开关，再拔下插头。

5 不要长时间看电视

电视应放置在距离墙壁至少10厘米的位置，以利于散热。 避免长时间连续看电视，因为温度高时电视耗电大，长时间盯着电视眼睛容易疲劳。

洗衣机

1 先泡后洗

洗涤前，先将衣物浸泡在皂液或洗衣粉溶液中10-14分钟，让洗涤剂与衣物上的污垢、污垢共同作用，再进行洗涤。 这样，洗衣机的运行时间可以缩短一半左右，耗电量也相应减少一半。

2额定容量

洗涤量太少，电能白白消耗； 相反，如果一次洗太多，不仅会增加洗涤时间，还会导致电机超负荷运转，不仅增加耗电量，还容易损坏电机。

电饭锅

1 煮饭前浸泡的米饭

煮饭前先将米浸泡30分钟，可以缩短电饭煲的煮饭时间。 利用电饭煲断电后的余热效应来加热饭菜和食物。

2 及时拔下电源插头

如果电饭煲在使用后长时间不需要保温，一定要拔掉电源插头，否则当电饭煲内温度降至70度以下时，会自动断断续续通电，耗电，缩短使用时间使用寿命。

3 由家人选择电饭煲

有人认为用小功率的电饭煲省电，其实不然。 700瓦的电饭煲蒸同样多的米饭，省下不少时间。 所以700瓦的电饭煲应该比较省电。

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来源 | 发现上海

编辑| 上海长宁新闻中心朱文轩